Stepaerobic

Ansprechpartner: Birgit Dorner
Was? Step Aerobic ist ein ideales Training zur Förderung von Fitness, Kondition und Koordination. Es werden verstärkt Beine, Po und Hüften trainiert. Die Schrittfolgen werden mit Armbewegungen kombiniert.
Mit einem Dehnungsteil endet die Stunde.
Trainiert wird im 8er Block mit Sandra Sollfrank, die Steppbretter werden gestellt.
Neu- und Wiedereinsteiger sind immer herzlich willkommen.
Anmeldung bei Birgit Dorner 09602/4653 oder E-Mail.
Wann? Montag 18:00 – 19:00 Uhr
Nächster Kursbeginn am 18.11.2019. Auch für Neueinsteiger geeignet.
Laufender Kurs derzeit wegen Krankheit unterbrochen.
Fortsetzung voraussichtlich am 13.01.20.
Wo? Sportheim Parkstein
Kosten? SV-Mitglieder: 20,00€
Nichtmitglieder: 40,00€